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Sasel-Haus Gebäude bei Tag
30.04.2019 - 20:00 Uhr
Tanz in den Mai

Der Vorverkauf für den Tanz in den Mai am 30.4.2019 beginnt!

Seit über 20 Jahren findet diese tolle Tanzveranstaltung im Sasel-Haus statt und hat sich zu einem echten Geheimtipp etabliert. Unsere „Haus-Band“ Vis á Vis heizt den tanzfreudigen...

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GYO1605/6 Yoga

Donnerstag09:00 UhrEntspannung

Über den Atem erlebbare dynamische, fließende und statische Übungen zur Vitalisierung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

92,-€ (12 x 90 Min.)

Dozentin: Katharina Hansen-Gluschitz

GYO1607/6 Yoga für Senioren

Mittwoch11:00 UhrEntspannung

Dieser Yogakurs richtet sich an ältere Menschen, die die körperbewussten Entspannungstechniken des Yoga erlernen möchten, jedoch nicht auf dem Boden sitzen können oder mögen. Auch Personen mit Bewegungseinschränkungen...

GRÜ1601/6 Rückenfitness

Donnerstag19:30 UhrFitness

Dieser Kurs verbindet Elemente aus der Wirbensäulengymnastik mit Pilatestraining und Rückenschule. Er ist geeignet für Menschen, die einen Ausgleich zu ihrem bewegungsarmen und daher rückenbelastenden Alltag suchen und...

GPM1803 Progressive Muskelentspannung

Dienstag18:45 UhrEntspannung

Die Progressive Muskelentspannung stellt eine einfache, sehr direkte körperbezogene Form dar, Entspannung zu erlernen. Sie ist eine effektive und vor allem leicht erlernbare Methode, durch die eine körperlich-seelische...

GACH1902 Achtsamkeit im Alltag leben

Dienstag19:45 UhrEntspannung

Liebe, Wärme und Offenheit – das sind Fähigkeiten, die jedem Menschen innewohnen, also auch in einem selbst! Und doch erlebt man sich in den vielen unterschiedlichen Situationen des Alltags oft angespannt, verärgert und...

WME1901 Meditation

WME1901 Meditation

08. November 201916:00 UhrEntspannung

Einführung in die (Kurz-)Meditation

In diesem sechsstündigem Workshop gibt es eine umfassende Einführung in die Grundlagen Meditation. Meditation ist eine uralte Methode geistiger Entspannung, die hilft, präsent im Hier...