Sasel-Haus Gebäude bei Tag Sasel-Haus Vorraum Sasel-Haus Gebäude bei Nacht Sasel-Haus Gebäude von 1935
Sasel-Haus Gebäude bei Tag
13.12.2019 - 15:30 Uhr
Bilderbuchkino "Dr. Brumm feiert Weihnachten"

Dr. Brumm und seine Freunde suchen den schönsten Tannenbaum. Doch Bauer Hackenpiep schnappt ihnen den Baum weg. Das lassen sich die Freunde nicht gefallen, und schon beginnt ein verrückter Weihnachtsabend.

Nach einem Bilderbuch von Daniel Napp.

Im...

Erfahren Sie mehr...
Sie sind hier: Home -> Kurse -> Gesundheit

+ Menü öffnen

GPM1803 Progressive Muskelentspannung

GPM1803 Progressive Muskelentspannung

Dienstag18:45 UhrRaum 28Entspannung

NEUER KURSSTART

Die Progressive Muskelentspannung stellt eine einfache, sehr direkte körperbezogene Form dar, Entspannung zu erlernen. Sie ist eine effektive und vor allem leicht erlernbare Methode, durch die eine körperlich-seelische Wohlspannung gefördert wird. Durch das Anspannen und Entspannen einzelner Muskelgruppen entwickelt sich bei regelmäßiger Übung ein Muskelsinn und eine ausgeprägte Entspannungsfähigkeit. Ziel ist, muskuläre Verspannungen frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Progressive Muskelentspannung hilft z.B. gegen Kopf- und Rückenschmerzen, Schlafstörungen, nervösen Magen- und Darmbeschwerden und Angststörungen.

Dienstag, ab 5.11.2019, 52,-€ (6 x 60 Min.)

Dozentin: Miriam Böttcher

Zum Kurs anmelden

SamwerSamwer