Sasel-Haus Gebäude bei Tag Sasel-Haus Vorraum Sasel-Haus Gebäude bei Nacht Sasel-Haus Gebäude von 1935
Sasel-Haus Gebäude bei Tag
24.10.2019 - 15:00 Uhr
Stadtspaziergang - Von Hökerinnen, Bierbauern und Fleetenkiekern

Von Hökerinnen, Bierbrauern und Fleetenkiekern

Dieser Rundgang wird ein Ausflug in die Vergangenheit unserer Stadt sein.

Inhaltlich geht es darum, von den wenigen „Zeugen“ aus der Blütezeit von früher mit den Hökerinnen, Bierbrauern und...

Erfahren Sie mehr...
Sie sind hier: Home -> Kurse -> Gesundheit

+ Menü öffnen

GYO1602/6 Yoga

GYO1602/6 Yoga

Mittwoch09:15 UhrRaum 23Entspannung

Yoga ist ein Weg die Gesundheit zu fördern, Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Körper und Geist beweglich zu halten und so die eigene Persönlichkeit zu entwickeln. Bestehende Beschwerden wie z. B. Migräne, Haltungsprobleme, Einschlafstörungen oder Rückenschmerzen können ebenso positiv beeinflusst werden wie depressive Verstimmungen und Ängste. Eine Zeitlang ganz bei sich sein · den Körper und Atem bewusst erleben · den Geist ausrichten und so Stress abbauen · zu mehr Lebensfreude finden auch dazu verhelfen die unterschiedlichen Übungen. Jede/r ist anders Das Besondere dieser Variante des Hatha-Yoga ist die kompetente Anpassung der Übungen an die persönlichen Möglichkeiten, Bedürfnisse und Grenzen. Dies kann sowohl in Richtung mehr als auch weniger fordernd geschehen. Der Unterricht wird in sinnvoll aufeinander aufbauenden Schritten angeleitet und gewährleistet ein schonendes und wirksames Üben.

Der Kurs ist zur Zeit voll belegt!

92,-€ (12 x 75 Min.)

Dozentin: Esther Hoppenstedt

Zum Kurs anmelden

SamwerSamwer