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Sasel-Haus Gebäude bei Tag
24.09.2019 - 19:00 Uhr
Weimar

WEIMAR - Kulturstadt Europas

Digitaler Diavortrag von und mit Christine Belling

Das Jubiläumsjahr 2019 und die wechselvolle Geschichte der Stadt!

 

2019 feiert Weimar das 100. Jubiläum der Gründung des Bauhauses und der Verabschiedung der...

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GYO1603/6 Yoga - Ausgebucht

GYO1603/6 Yoga - Ausgebucht

Mittwoch10:45 UhrRaum 23Entspannung

Yoga ist ein Weg die Gesundheit zu fördern, Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Körper und Geist beweglich zu halten und so die eigene Persönlichkeit zu entwickeln. Bestehende Beschwerden wie z. B. Migräne, Haltungsprobleme, Einschlafstörungen oder Rückenschmerzen können ebenso positiv beeinflusst werden wie depressive Verstimmungen und Ängste. Eine Zeitlang ganz bei sich sein · den Körper und Atem bewusst erleben · den Geist ausrichten und so Stress abbauen · zu mehr Lebensfreude finden auch dazu verhelfen die unterschiedlichen Übungen. Jede/r ist anders Das Besondere dieser Variante des Hatha-Yoga ist die kompetente Anpassung der Übungen an die persönlichen Möglichkeiten, Bedürfnisse und Grenzen. Dies kann sowohl in Richtung mehr als auch weniger fordernd geschehen. Der Unterricht wird in sinnvoll aufeinander aufbauenden Schritten angeleitet und gewährleistet ein schonendes und wirksames Üben.

Der Kurs ist zur Zeit voll belegt!

92,-€ (12 x 75 Min.)

Dozentin: Esther Hoppenstedt

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