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Workshop - " Faszienstretch - entspannter Schulter-Nackenbereich"

Die Faszien - unser Bindegewebe - beeinflussen maßgeblich unsere Beweglichkeit und unseren körperlichen Zustand. Stress oder ungünstige körperliche Belastungen können zum Verhärten und Verkleben der Faszien führen, diese wiederum haben häufig Verspannungen im Nacken und Schulterbereich zur Folge. Über das Dehnen der myofaszialen Verbindungen von Becken, Wirbelsäule und Schultergürtel können diese Verspannungen gelöst werden. Bitte bequeme Sportkleidung und 1 Tennisball mitbringen!

DozentIn

Uhrzeit

Wochentag/Datum

Raum

Preis

Christine Kätzel

17.00 – 20.00

Fr., 23.11.2018

28

30,-€

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