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23.05.2019 - 19:00 Uhr
Himmel auf Erden und Hölle im Kopf - was Sexualität für uns bedeutet

Himmel auf Erden - Hölle im Kopf

Was bedeutet Sexualität für uns? Geht es wirklich vor allem um Erotik, Lust und Leidenschaft? Oder eigentlich um Fortpflanzung, Kinderkriegen und Familiegründen? Oder geht es um etwas noch ganz anderes? Der Klinische...

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GYO1607/6 Yoga für Senioren

GYO1607/6 Yoga für Senioren

Mittwoch11:00 UhrRaum 28Entspannung

Dieser Yogakurs richtet sich an ältere Menschen, die die körperbewussten Entspannungstechniken des Yoga erlernen möchten, jedoch nicht auf dem Boden sitzen können oder mögen. Auch Personen mit Bewegungseinschränkungen sowie Menschen in der Rekonvaleszenz nach Unfall oder Krankheit sind willkommen. Alle Übungen im Sitzen und Stehen werden im Rahmen der körperlichen Möglichkeiten achtsam ausgeführt. Körper und Psyche werden es mit einer nach und nach verbesserten Gesamtbefindlichkeit und positiveren Lebenseinstellung danken. Eine Tiefenentspannung – entweder auf dem Boden liegend oder auf dem Stuhl sitzend - und eine kurze Meditation runden die Yogaeinheit ab.

92,-€ (12 x 90 Min.)

Dozentin: Kerstin Harder-Leppert

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