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Sasel-Haus Gebäude bei Tag
22.03.2019 - 15:30 Uhr
Bilderbuchkino "Die neugierige kleine Hexe"

Lisbet ist auf dem Dach eines fremden Hauses gelandet. Wer hier wohl wohnt? Vielleicht kann ja jemand ihren Besen reparieren! Sei dabei, wenn die kleine Hexe auf den Dachboden purzelt, sieh ihr beim Heuschreckenzaubern zu und erlebe eine tolle...

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GYO1607/6 Yoga für Senioren

Mittwoch11:00 UhrEntspannung

Dieser Yogakurs richtet sich an ältere Menschen, die die körperbewussten Entspannungstechniken des Yoga erlernen möchten, jedoch nicht auf dem Boden sitzen können oder mögen. Auch Personen mit Bewegungseinschränkungen...

GRÜ1601/6 Rückenfitness

Donnerstag19:30 UhrFitness

Dieser Kurs verbindet Elemente aus der Wirbensäulengymnastik mit Pilatestraining und Rückenschule. Er ist geeignet für Menschen, die einen Ausgleich zu ihrem bewegungsarmen und daher rückenbelastenden Alltag suchen und...

GYO1801 Mit Yoga kraftvoll und entspannt in den Tag

Dienstag09:30 UhrEntspannung

Mit Yoga kraftvoll und entspannt in den Tag

 

Yoga als Übungssystem umfasst Körper- und Atemübungen, aber auch Momente der Stille und Meditation. Ein verbessertes Wohlbefinden auf körperlicher und geistiger Ebene wird...

GFI1602/6 Fit over 60

Freitag10:00 UhrFitness

Machen Sie sich fit mit PILATES!

Das wirkungsvolle Kräftigungs- und Dehnungsprogramm trainiert die Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Muskeln und Gelenke werden durch das Training wieder in Schwung gebracht,...

GYO1606/6 Yoga

Donnerstag10:30 UhrEntspannung

Über den Atem erlebbare dynamische, fließende und statische Übungen zur Vitalisierung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

92,-€ , 12 x 90 Min.

Dozentin: Katharina Hansen-Gluschitz

GPI1602/6 Pilates

Donnerstag18:30 UhrFitness

Erleben Sie PILATES in seiner klassischen Form!

 

Steigern Sie Kraft und Flexibilität. Stärken Sie Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Dehnen Sie Ihre Muskulatur und lösen Sie Verspannungen. Erfahren Sie, was es...

GYO1602/6 Yoga

Mittwoch09:15 UhrEntspannung

Yoga ist ein Weg die Gesundheit zu fördern, Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Körper und Geist beweglich zu halten und so die eigene Persönlichkeit zu entwickeln. Bestehende Beschwerden wie z. B. Migräne,...

GKY1702/6 Kundalini Yoga

Donnerstag18:45 UhrEntspannung

Eine lebendige und fröhliche Form des Yoga.

 

Es ist " Yoga der Erfahrung mit sich Selbst " und hilft, durch unterschiedliche Lebenssituationen mit mehr Bewusstheit - Gelassenheit - und starken Nerven zu gehen .Mit...

GYO1604/6 Yoga

Montag19:45 UhrEntspannung

Hatha Yoga

 

Yoga ist ein Weg die Gesundheit zu fördern, Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Körper und Geist beweglich zu halten und so die eigene Persönlichkeit zu entwickeln. Bestehende Beschwerden wie z. B. Migräne,...

GYO1603/6 Yoga

Mittwoch10:45 UhrEntspannung

Yoga ist ein Weg die Gesundheit zu fördern, Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Körper und Geist beweglich zu halten und so die eigene Persönlichkeit zu entwickeln. Bestehende Beschwerden wie z. B. Migräne,...