GGT1910 Gedächtnistraining
Dienstag09:30 UhrGesundheit
Gedächtnistraining - Lernen im Alter
Mit zunehmendem Alter schwindet die Kraft des Gedächtnisses, das ist bekannt, aber nicht krankhaft. Gegen ein nachlassendes Gedächtnis kann man etwas tun!!! Am meisten Freude macht...
GFI1601/6 Fit over 60 mit der Pilates-Methode
Freitag09:00 UhrFitness
Fit over 60 mit der Pilates-Methode
Machen Sie sich fit mit PILATES! Das wirkungsvolle Kräftigungs- und Dehnungsprogramm trainiert die Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Muskeln und Gelenke werden durch das...
GFI1602/6 Fit over 60 mit der Pilates-Methode
Freitag10:00 UhrFitness
Machen Sie sich fit mit PILATES!
Das wirkungsvolle Kräftigungs- und Dehnungsprogramm trainiert die Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Muskeln und Gelenke werden durch das Training wieder in Schwung gebracht,...
GPM2002 Progressive Muskelentspannung
Dienstag18:45 UhrEntspannung
NEUER KURSSTART
Die Progressive Muskelentspannung stellt eine einfache, sehr direkte körperbezogene Form dar, Entspannung zu erlernen. Sie ist eine effektive und vor allem leicht erlernbare Methode, durch die eine...
GYO2004 Männer-Yoga STRESS-LESS
Mittwoch17:00 UhrEntspannung
NEUER KURS
DAS Anti-Stress-Programm für die Herren - Männeryoga
Stress abbauen, „runterkommen“, entspannen, atmen und sich fallen lassen…… das ist der Sinn dieses Yoga-Entspannungskurses. Für mehr Ruhe, Gelassenheit...
GYO2003 "BASIC SIVANANDA YOGA-KURS"
Dienstag10:00 UhrEntspannung
NEUER KURSSTART
Dieser Yoga-Kurs ist sehr für Interessierte geeignet, die noch nie Yoga gemacht haben oder einen erneuten Einstieg machen möchten. Den Teilnehmer erwarten erste sanft ausgeführte Asanas (Körperhaltungen...
WACH2009 Intensiv-Tag: Achtsamkeit
19. September 202010:00 UhrEntspannung
NEU - Anmeldung ab sofort möglich.
Durch Meditation und Achtsamkeit können Sie Ihren Geist trainieren, um innere Ruhe und einen liebevollen Umgang mit sich selbst zu lernen. Sie blicken auf Ihre eigenen...
GAT2004 ATEMENTSPANNUNG
Montag10:00 UhrEntspannung
NEUER KURS
Alleskönner Atem: Durch richtiges Atmen können wir den Körper stärken und die Seele beruhigen. Die richtigen Atemübungen helfen bei Erschöpfung, Angst und Panik genauso wie bei Verspannungen, Kopfweh und...
GACH2005 Achtsamkeit im Alltag leben
Dienstag19:45 UhrEntspannung
Neuer Kursstart - Anmeldung ab sofort möglich
Liebe, Wärme und Offenheit – das sind Fähigkeiten, die jedem Menschen innewohnen, also auch in einem selbst! Und doch erlebt man sich in den vielen unterschiedlichen...
