GYO1606/6 Hatha-Power-Yoga
Donnerstag10:45 UhrEntspannung
Über den Atem erlebbare dynamische, fließende und statische Übungen zur Vitalisierung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.
92,-€ , 12 x 90 Min.
Dozentin: Katharina Hansen-Gluschitz
- PLÄTZE FREI -
GYO2002 Yoga für Senioren
Montag16:15 UhrEntspannung
NEUER KURS!
Dieser Yoga-Kurs richtet sich an ältere Menschen, die die körperbewussten Entspannungstechniken des Yoga behutsam durchführen möchten. Alle Übungen werden im Rahmen der körperlichen Möglichkeiten achtsam...
GYO2002 Männer-Yoga 1 "After Work"
Montag17:30 UhrEntspannung
Yoga ist mittlerweile in der Männerwelt angekommen. Es hilft unter anderem bei typischen Büroleiden, wie Schulter-, Nacken- und Rückenbeschwerden und bietet zudem mit Entspannung und Meditation den perfekten Ausgleich zu...
GYO2002 Männer-Yoga 2 "After Work"
Montag18:45 UhrEntspannung
Yoga ist mittlerweile in der Männerwelt angekommen. Es hilft unter anderem bei typischen Büroleiden, wie Schulter-, Nacken- und Rückenbeschwerden und bietet zudem mit Entspannung und Meditation den perfekten Ausgleich zu...
GRÜ1601/6 Rückenfitness
Donnerstag19:30 UhrFitness - Gesundheit
Dieser Kurs verbindet Elemente aus der Wirbensäulengymnastik mit Pilatestraining und Rückenschule. Er ist geeignet für Menschen, die einen Ausgleich zu ihrem bewegungsarmen und daher rückenbelastenden Alltag suchen und...
GPM2002 Progressive Muskelentspannung
Dienstag18:45 UhrEntspannung
NEUER KURSSTART
Die Progressive Muskelentspannung stellt eine einfache, sehr direkte körperbezogene Form dar, Entspannung zu erlernen. Sie ist eine effektive und vor allem leicht erlernbare Methode, durch die eine...
GYO1604/6 Hatha-Yoga
Montag19:45 UhrEntspannung
Hatha Yoga
Yoga ist ein Weg die Gesundheit zu fördern, Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Körper und Geist beweglich zu halten und so die eigene Persönlichkeit zu entwickeln. Bestehende Beschwerden wie z. B. Migräne,...
GYO1603/6 Hatha-Yoga
Mittwoch10:45 UhrEntspannung
Yoga ist ein Weg die Gesundheit zu fördern, Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Körper und Geist beweglich zu halten und so die eigene Persönlichkeit zu entwickeln. Bestehende Beschwerden wie z. B. Migräne,...
GPI1601/6 Pilates Pur
Mittwoch18:00 UhrFitness
PILATES
Erleben Sie PILATES in seiner klassischen Form! Steigern Sie Kraft und Flexibilität. Stärken Sie Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Dehnen Sie Ihre Muskulatur und lösen Sie Verspannungen. Erfahren Sie,...
GPI1602/6 Pilates
Donnerstag18:30 UhrFitness
Erleben Sie PILATES in seiner klassischen Form!
Steigern Sie Kraft und Flexibilität. Stärken Sie Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Dehnen Sie Ihre Muskulatur und lösen Sie Verspannungen. Erfahren Sie, was es...
