GYO1607/6 Yoga auf dem Stuhl
Mittwoch11:00 UhrEntspannung
Dieser Yogakurs richtet sich an ältere Menschen, die die körperbewussten Entspannungstechniken des Yoga erlernen möchten, jedoch nicht auf dem Boden sitzen können oder mögen. Auch Personen mit Bewegungseinschränkungen...
GNI1701/6 NIA - Getanzte Lebensfreude für Fortgeschrittene
Mittwoch19:30 UhrFitness
Tanz, Kampfkunst, Yoga, Körperwahrnehmung und Entspannung - sorgsam aufeinander abgestimmt – mit Musik von sanft über dynamisch oder explodierend – das ist Nia! Hierbei geht es nicht um Leistung, sondern allein darum,...
GYO1703/6 Hatha Yoga
Montag18:15 UhrEntspannung
Hatha Yoga
Yoga ist ein Weg die Gesundheit zu fördern, Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Körper und Geist beweglich zu halten und so die eigene Persönlichkeit zu entwickeln. Bestehende Beschwerden wie z. B. Migräne,...
GGT1910 Gedächtnistraining
Dienstag09:30 UhrGesundheit
Gedächtnistraining - Lernen im Alter
Mit zunehmendem Alter schwindet die Kraft des Gedächtnisses, das ist bekannt, aber nicht krankhaft. Gegen ein nachlassendes Gedächtnis kann man etwas tun!!! Am meisten Freude macht...
GYO1602/6 Hatha-Yoga
Mittwoch09:15 UhrEntspannung
Hatha-Yoga ist ein Weg die Gesundheit zu fördern, Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Körper und Geist beweglich zu halten und so die eigene Persönlichkeit zu entwickeln. Bestehende Beschwerden wie z. B. Migräne,...
GYO1606/6 Hatha-Power-Yoga
Donnerstag10:45 UhrEntspannung
Über den Atem erlebbare dynamische, fließende und statische Übungen zur Vitalisierung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.
92,-€ , 12 x 90 Min.
Dozentin: Katharina Hansen-Gluschitz
- PLÄTZE FREI -
GKY1702/6 Kundalini Yoga
Donnerstag18:45 UhrEntspannung
Eine lebendige und fröhliche Form des Yoga.
Es ist " Yoga der Erfahrung mit sich Selbst " und hilft, durch unterschiedliche Lebenssituationen mit mehr Bewusstheit - Gelassenheit - und starken Nerven zu gehen .Mit...
GYO2002 Männer-Yoga "After Work"
Montag17:30 UhrEntspannung
NEUER KURS
Yoga ist mittlerweile in der Männerwelt angekommen. Es hilft unter anderem bei typischen Büroleiden, wie Schulter-, Nacken- und Rückenbeschwerden und bietet zudem mit Entspannung und Meditation den perfekten...
GPM1803/6 Progressive Muskelentspannung
Dienstag18:45 UhrEntspannung
NEUER KURSSTART
Die Progressive Muskelentspannung stellt eine einfache, sehr direkte körperbezogene Form dar, Entspannung zu erlernen. Sie ist eine effektive und vor allem leicht erlernbare Methode, durch die eine...
GST1601/6 Step up - Step-Aerobic für AufsteigerInnen
Mittwoch19:30 UhrFitness
Dieser Kurs ist optimal für TeilnehmerInnen, die bereits Basiskenntnisse haben, aber auch ambitionierte Einsteiger können es schaffen,sind hier genau richtig.
Unsere Choreographie startet immer in einer einfachen...
