GYO1908 Hatha-Yoga
Montag17:00 UhrEntspannung
NEUER KURS!
Yoga hat unzählige Effekte auf unsere Gesundheit: Zum einen wirkt Yoga gegen Stress, zum anderen auch bei der Symptombekämpfung von Erkrankungen wie Diabetes oder Bluthochdruck. Yoga wirkt in Sachen Stress...
GYO1703/6 Hatha Yoga
Montag18:15 UhrEntspannung
Hatha Yoga
Yoga ist ein Weg die Gesundheit zu fördern, Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Körper und Geist beweglich zu halten und so die eigene Persönlichkeit zu entwickeln. Bestehende Beschwerden wie z. B. Migräne,...
GGT1910 Gedächtnistraining
Dienstag09:30 UhrGesundheit
NEUER KURSSTART - Gedächtnistraining - Lernen im Alter
Mit zunehmendem Alter schwindet die Kraft des Gedächtnisses, das ist bekannt, aber nicht krankhaft. Gegen ein nachlassendes Gedächtnis kann man etwas tun!!! Am...
GPM1803 Progressive Muskelentspannung
Dienstag18:45 UhrEntspannung
NEUER KURSSTART
Die Progressive Muskelentspannung stellt eine einfache, sehr direkte körperbezogene Form dar, Entspannung zu erlernen. Sie ist eine effektive und vor allem leicht erlernbare Methode, durch die eine...
GYO1602/6 Yoga
Mittwoch09:15 UhrEntspannung
Yoga ist ein Weg die Gesundheit zu fördern, Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Körper und Geist beweglich zu halten und so die eigene Persönlichkeit zu entwickeln. Bestehende Beschwerden wie z. B. Migräne,...
GKY1702/6 Kundalini Yoga
Donnerstag18:45 UhrEntspannung
Eine lebendige und fröhliche Form des Yoga.
Es ist " Yoga der Erfahrung mit sich Selbst " und hilft, durch unterschiedliche Lebenssituationen mit mehr Bewusstheit - Gelassenheit - und starken Nerven zu gehen .Mit...
GRÜ1601/6 Rückenfitness
Donnerstag19:30 UhrFitness
Dieser Kurs verbindet Elemente aus der Wirbensäulengymnastik mit Pilatestraining und Rückenschule. Er ist geeignet für Menschen, die einen Ausgleich zu ihrem bewegungsarmen und daher rückenbelastenden Alltag suchen und...
GPI1601/6 Pilates Pur
Mittwoch18:00 UhrFitness
PILATES
Erleben Sie PILATES in seiner klassischen Form! Steigern Sie Kraft und Flexibilität. Stärken Sie Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Dehnen Sie Ihre Muskulatur und lösen Sie Verspannungen. Erfahren Sie,...
GFI1601/6 Fit over 60
Freitag09:00 UhrFitness
Fit over 60 mit der Pilates-Methode
Machen Sie sich fit mit PILATES! Das wirkungsvolle Kräftigungs- und Dehnungsprogramm trainiert die Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Muskeln und Gelenke werden durch das...
GFI1602/6 Fit over 60
Freitag10:00 UhrFitness
Machen Sie sich fit mit PILATES!
Das wirkungsvolle Kräftigungs- und Dehnungsprogramm trainiert die Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Muskeln und Gelenke werden durch das Training wieder in Schwung gebracht,...
