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Sasel-Haus Gebäude bei Tag
24.01.2020 - 15:30 Uhr
Bilderbuchkino: Als die Raben noch bunt waren

Wie prächtig die Raben früher aussahen: voller bunter Federn. Doch dann stellt der Schneemann eine Frage, die er besser nicht gestellt hätte: "Welche Farbe ist für Euch eigentlich richtig?"

Und schon bricht ein Streit aus, der nicht lösbar...

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GPI1602/6 Pilates

Donnerstag18:30 UhrFitness

Erleben Sie PILATES in seiner klassischen Form!

 

Steigern Sie Kraft und Flexibilität. Stärken Sie Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Dehnen Sie Ihre Muskulatur und lösen Sie Verspannungen. Erfahren Sie, was es...

GYO1604/6 Yoga

Montag19:45 UhrEntspannung

Hatha Yoga

 

Yoga ist ein Weg die Gesundheit zu fördern, Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Körper und Geist beweglich zu halten und so die eigene Persönlichkeit zu entwickeln. Bestehende Beschwerden wie z. B. Migräne,...

GST1601/6 Step up

Mittwoch19:30 UhrFitness

Dieser Kurs ist optimal für TeilnehmerInnen, die bereits Basiskenntnisse haben, aber auch ambitionierte Einsteiger können es schaffen,sind hier genau richtig.

Unsere Choreographie startet immer in einer einfachen...

GYO1605/6 Yoga

Donnerstag09:00 UhrEntspannung

Über den Atem erlebbare dynamische, fließende und statische Übungen zur Vitalisierung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

92,-€ (12 x 90 Min.)

Dozentin: Katharina Hansen-Gluschitz

 

Der Kurs ist derzeit...

GYO1607/6 Yoga auf dem Stuhl

Mittwoch11:00 UhrEntspannung

Dieser Yogakurs richtet sich an ältere Menschen, die die körperbewussten Entspannungstechniken des Yoga erlernen möchten, jedoch nicht auf dem Boden sitzen können oder mögen. Auch Personen mit Bewegungseinschränkungen...

GPM1803/6 Progressive Muskelentspannung

Dienstag18:45 UhrEntspannung

NEUER KURSSTART

Die Progressive Muskelentspannung stellt eine einfache, sehr direkte körperbezogene Form dar, Entspannung zu erlernen. Sie ist eine effektive und vor allem leicht erlernbare Methode, durch die eine...

GACH2001 Achtsamkeit im Alltag leben

Dienstag19:45 UhrEntspannung

Neuer Kursstart

Liebe, Wärme und Offenheit – das sind Fähigkeiten, die jedem Menschen innewohnen, also auch in einem selbst! Und doch erlebt man sich in den vielen unterschiedlichen Situationen des Alltags oft...

GYO1908 Yoga für Senioren

Montag16:15 UhrEntspannung

NEUER KURS!

Dieser Yoga-Kurs richtet sich an ältere Menschen, die die körperbewussten Entspannungstechniken des Yoga behutsam durchführen möchten. Alle Übungen werden im Rahmen der körperlichen Möglichkeiten achtsam...

Sasel-Haus e.V.

WFA2003 Workshop "Beckenboden und Faszienketten"

07. Februar 202017:00 UhrEntspannung

Beckenboden und Faszienketten - Warum der Beckenboden nicht alleine funktioniert.

„Unsichtbar“ und verkannt erfüllt der Beckenboden viele wichtige Aufgaben:

Halte- und Stützfunktion für die inneren Organe, er ist...

GYO2002 Männer-Yoga "After Work"

Montag17:30 UhrEntspannung

NEUER KURS

Yoga ist mittlerweile in der Männerwelt angekommen. Es hilft unter anderem bei typischen Büroleiden, wie Schulter-, Nacken- und Rückenbeschwerden und bietet zudem mit Entspannung und Meditation den perfekten...