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Sasel-Haus Gebäude bei Tag
19.10.2019 - 16:00 Uhr
Öffentliche Generalprobe: Die Geschichte vom Soldaten

Einführungsveranstaltung für das große Projekt "Die Geschichte vom Soldaten".

Im Rahmen einer öffentlichen Generalprobe können Interessierte die Probenarbeit mitverfolgen. Im Rahmen dieser Generalprobe werden die Werke erläutert und der...

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GYO1607/6 Yoga für Senioren

Mittwoch11:00 UhrEntspannung

Dieser Yogakurs richtet sich an ältere Menschen, die die körperbewussten Entspannungstechniken des Yoga erlernen möchten, jedoch nicht auf dem Boden sitzen können oder mögen. Auch Personen mit Bewegungseinschränkungen...

WACH1902 Intensiv-Tag: Achtsamkeit

WACH1902 Intensiv-Tag: Achtsamkeit

26. Oktober 201910:00 UhrEntspannung

Durch Meditation und Achtsamkeit können Sie Ihren Geist trainieren, um innere Ruhe und einen liebevollen Umgang mit sich selbst zu lernen. Sie blicken auf Ihre eigenen Gedankenstrukturen und Gefühle und üben, negative...

GYO1908 Hatha-Yoga

Montag17:00 UhrEntspannung

NEUER KURS!

Yoga hat unzählige Effekte auf unsere Gesundheit: Zum einen wirkt Yoga gegen Stress, zum anderen auch bei der Symptombekämpfung von Erkrankungen wie Diabetes oder Bluthochdruck. Yoga wirkt in Sachen Stress...

GYO1703/6 Hatha Yoga

Montag18:15 UhrEntspannung

Hatha Yoga

 

Yoga ist ein Weg die Gesundheit zu fördern, Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Körper und Geist beweglich zu halten und so die eigene Persönlichkeit zu entwickeln. Bestehende Beschwerden wie z. B. Migräne,...

GGT1910 Gedächtnistraining

Dienstag09:30 UhrGesundheit

NEUER KURSSTART - Gedächtnistraining - Lernen im Alter

Mit zunehmendem Alter schwindet die Kraft des Gedächtnisses, das ist bekannt, aber nicht krankhaft. Gegen ein nachlassendes Gedächtnis kann man etwas tun!!! Am...

GPM1803 Progressive Muskelentspannung

Dienstag18:45 UhrEntspannung

NEUER KURSSTART

Die Progressive Muskelentspannung stellt eine einfache, sehr direkte körperbezogene Form dar, Entspannung zu erlernen. Sie ist eine effektive und vor allem leicht erlernbare Methode, durch die eine...

GYO1602/6 Yoga

Mittwoch09:15 UhrEntspannung

Yoga ist ein Weg die Gesundheit zu fördern, Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Körper und Geist beweglich zu halten und so die eigene Persönlichkeit zu entwickeln. Bestehende Beschwerden wie z. B. Migräne,...

GKY1702/6 Kundalini Yoga

Donnerstag18:45 UhrEntspannung

Eine lebendige und fröhliche Form des Yoga.

 

Es ist " Yoga der Erfahrung mit sich Selbst " und hilft, durch unterschiedliche Lebenssituationen mit mehr Bewusstheit - Gelassenheit - und starken Nerven zu gehen .Mit...

GRÜ1601/6 Rückenfitness

Donnerstag19:30 UhrFitness

Dieser Kurs verbindet Elemente aus der Wirbensäulengymnastik mit Pilatestraining und Rückenschule. Er ist geeignet für Menschen, die einen Ausgleich zu ihrem bewegungsarmen und daher rückenbelastenden Alltag suchen und...

WME1901 Meditation

WME1901 Meditation

08. November 201916:00 UhrEntspannung

NEU - Einführung in die (Kurz-)Meditation

In diesem sechsstündigen Workshop gibt es eine umfassende Einführung in die Grundlagen Meditation. Meditation ist eine uralte Methode geistiger Entspannung, die hilft, präsent...