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Sasel-Haus Gebäude bei Tag
24.09.2019 - 19:00 Uhr
Weimar

WEIMAR - Kulturstadt Europas

Digitaler Diavortrag von und mit Christine Belling

Das Jubiläumsjahr 2019 und die wechselvolle Geschichte der Stadt!

 

2019 feiert Weimar das 100. Jubiläum der Gründung des Bauhauses und der Verabschiedung der...

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WBF1902 Beckenboden und Faszienketten

WBF1902 Beckenboden und Faszienketten

Freitag17:00 UhrRaum 28Fitness

„Unsichtbar“ und verkannt erfüllt der Beckenboden viele wichtige Aufgaben: Halte- und Stützfunktion für die inneren Organe, er ist zuständig für den Verschluss der Harnröhre und des Darms, er richtet das Becken auf und sorgt für den Druckausgleich im Bauchraum. Außerdem unterstützt er die Haltearbeit der Körpermitte in Verbindung mit Gleichgewicht, Reaktion und dynamischer Muskeltätigkeit der Extremitäten. Das tut er aber nicht alleine. Wie alles in unserem Körper wird die Muskulatur durch Faszienketten unterstützt. In diesem Workshop liegt der Schwerpunkt auf den Muskel- und Faszienketten zur Unterstützung des Beckenbodens und Aufrichtung des Beckens, u.a. zur Prävention von Rückenschmerzen.

30,-€, 180 Min.

Dozentin: Christine Kätzel

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