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Sasel-Haus Gebäude bei Tag
29.05.2020 - 15:30 Uhr
Abgesagt! Bilderbuchkino: Mimi will auch ans Meer

Eigentlich soll das Kätzchen Mimi in den Ferien bei Oma bleiben. Aber sie schlüpft heimlich in die Reisetasche. Nun reist sie doch mit in den Urlaub. Franka ist überglücklich: Zusammen werden sie eine spannende Zeit am Meer erleben.

Nach einem...

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GACH2005 Achtsamkeit im Alltag leben

GACH2005 Achtsamkeit im Alltag leben

Dienstag19:45 UhrRaum 23Entspannung

Neuer Kursstart

Liebe, Wärme und Offenheit – das sind Fähigkeiten, die jedem Menschen innewohnen, also auch in einem selbst! Und doch erlebt man sich in den vielen unterschiedlichen Situationen des Alltags oft angespannt, verärgert und nicht im inneren Frieden. Irgendetwas im Äußeren zieht die Aufmerksamkeit auf sich, und sofort wird ein schlummerndes Muster an Gefühlen, Gedanken und Reaktionen aktiviert, dem man scheinbar ausgeliefert ist. Was kann der Mensch diesem vermeintlichen Automatismus entgegensetzen, um sein innewohnendes positives Potential wieder zum Strahlen bringen? Diese Frage bewegt die Dozentin, Simone Latza, zutiefst.

Veränderung ist möglich und kann sogar mit Leichtigkeit und Humor einhergehen! Diese Erfahrung möchte sie in diesem Kurs mit Ihnen teilen. Durch eine langjährige Schulung unter der Leitung des Diplompsychologen Lotar Spieß hat S. Latza gelernt, dass es lediglich altbekannte Gewohnheitsmuster sind, die uns Menschen im Griff haben. Durch Achtsamkeitsübungen kann man sich diesem Muster bewusst werden. Mitgefühl, Verständnis und ein humorvoller, liebevoller Blick auf einen selbst helfen die Gewohnheiten zu lockern - der Weg ist dann frei, dem Alltag mit Präsenz, Freude und Kreativität zu begegnen. Es ist eine spannende Reise zu sich selbst! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken.

Dienstags, ab 3.11.2020, 19.45 - 21.45 Uhr

Kursgebühr 88,-€, (6 x 120 Min.)

Dozentin: Simone Latza

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