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Sasel-Haus Gebäude bei Tag
28.09.2020 - 09:00 Uhr
WSP2009 Workshop Android-Smartphone Grundlagen 2

Dieser Kurs richtet sich an EinsteigerInnen.

Wir beschäftigen uns mit der Kamera und werden fotografieren. In der Galerie sortieren wir die Bilder und erstellen gemeinsam ein Album. Lernen sie den Flugzeugmodus kennen und das ändern von...

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GFI1601/6 Fit over 60 mit der Pilates-Methode

GFI1601/6 Fit over 60 mit der Pilates-Methode

Freitag09:00 UhrRaum 23Fitness

Fit over 60 mit der Pilates-Methode

 

Machen Sie sich fit mit PILATES! Das wirkungsvolle Kräftigungs- und Dehnungsprogramm trainiert die Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Muskeln und Gelenke werden durch das Training wieder in Schwung gebracht, ohne zu belasten. Joseph Pilates, der sein Konzept vor über 80 Jahren entwickelte, war selber bis ins hohe Alter körperlich fit und aktiv. Lassen Sie sich von seiner Methode begeistern!

68,- (12 x 60 Min.)

Dozentin: Karin Janas

Der Kurs ist derzeit voll belegt.

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