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20.11.2019 - 19:30 Uhr
Whisky & more: Whisky als Anlage- bzw. Sammelobjekt

Steigende Whiskypreise sorgen bei Geniessern für Verärgerung, Sammler freuen sich darüber. Heute lernen wir, welche wertbildenden Faktoren es bei Whisky gibt und wo die Chancen bzw. Risiken bei Whisky als Wertanlage bzw. Sammelobjekt liegen. Der...

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GPM1803 Progressive Muskelentspannung

GPM1803 Progressive Muskelentspannung

Dienstag18:45 UhrRaum 28Entspannung

NEUER KURSSTART

Die Progressive Muskelentspannung stellt eine einfache, sehr direkte körperbezogene Form dar, Entspannung zu erlernen. Sie ist eine effektive und vor allem leicht erlernbare Methode, durch die eine körperlich-seelische Wohlspannung gefördert wird. Durch das Anspannen und Entspannen einzelner Muskelgruppen entwickelt sich bei regelmäßiger Übung ein Muskelsinn und eine ausgeprägte Entspannungsfähigkeit. Ziel ist, muskuläre Verspannungen frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Progressive Muskelentspannung hilft z.B. gegen Kopf- und Rückenschmerzen, Schlafstörungen, nervösen Magen- und Darmbeschwerden und Angststörungen.

Dienstag, ab 5.11.2019, 52,-€ (6 x 60 Min.)

Dozentin: Miriam Böttcher

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