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Sasel-Haus Gebäude bei Tag
24.01.2020 - 15:30 Uhr
Bilderbuchkino: Als die Raben noch bunt waren

Wie prächtig die Raben früher aussahen: voller bunter Federn. Doch dann stellt der Schneemann eine Frage, die er besser nicht gestellt hätte: "Welche Farbe ist für Euch eigentlich richtig?"

Und schon bricht ein Streit aus, der nicht lösbar...

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GYO1604/6 Yoga

GYO1604/6 Yoga

Montag19:45 UhrRaum 23Entspannung

Hatha Yoga

 

Yoga ist ein Weg die Gesundheit zu fördern, Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Körper und Geist beweglich zu halten und so die eigene Persönlichkeit zu entwickeln. Bestehende Beschwerden wie z. B. Migräne, Haltungsprobleme, Einschlafstörungen oder Rückenschmerzen können ebenso positiv beeinflusst werden wie depressive Verstimmungen und Ängste. Eine Zeitlang ganz bei sich sein · den Körper und Atem bewusst erleben · den Geist ausrichten und so Stress abbauen · zu mehr Lebensfreude finden auch dazu verhelfen die unterschiedlichen Übungen. Jede/r ist anders Das Besondere dieser Variante des Hatha-Yoga ist die kompetente Anpassung der Übungen an die persönlichen Möglichkeiten, Bedürfnisse und Grenzen. Dies kann sowohl in Richtung mehr als auch weniger fordernd geschehen. Der Unterricht wird in sinnvoll aufeinander aufbauenden Schritten angeleitet und gewährleistet ein schonendes und wirksames Üben.

Der Kurs ist zur Zeit voll belegt!

92,-€ (12 x 75 Min.

Dozentin: Esther Hoppenstedt

Kurs derzeit voll belegt.

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