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Sasel-Haus Gebäude bei Tag
24.01.2020 - 15:30 Uhr
Bilderbuchkino: Als die Raben noch bunt waren

Wie prächtig die Raben früher aussahen: voller bunter Federn. Doch dann stellt der Schneemann eine Frage, die er besser nicht gestellt hätte: "Welche Farbe ist für Euch eigentlich richtig?"

Und schon bricht ein Streit aus, der nicht lösbar...

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GYO1607/6 Yoga auf dem Stuhl

GYO1607/6 Yoga auf dem Stuhl

Mittwoch11:00 UhrRaum 28Entspannung

Dieser Yogakurs richtet sich an ältere Menschen, die die körperbewussten Entspannungstechniken des Yoga erlernen möchten, jedoch nicht auf dem Boden sitzen können oder mögen. Auch Personen mit Bewegungseinschränkungen sowie Menschen in der Rekonvaleszenz nach Unfall oder Krankheit sind willkommen. Alle Übungen im Sitzen und Stehen werden im Rahmen der körperlichen Möglichkeiten achtsam ausgeführt. Körper und Psyche werden es mit einer nach und nach verbesserten Gesamtbefindlichkeit und positiveren Lebenseinstellung danken. Eine Tiefenentspannung – entweder auf dem Boden liegend oder auf dem Stuhl sitzend - und eine kurze Meditation runden die Yogaeinheit ab.

92,-€ (12 x 90 Min.)

Dozentin: Kerstin Harder-Leppert

 

Der Kurs ist derzeit voll belegt.

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