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Sasel-Haus Gebäude bei Tag
15.11.2019 - 15:30 Uhr
Bilderbuchkino "Wolkenbrot"

An einem regnerischen Tag finden zwei Katzenkinder eine kleine Wolke, die sich in den Ästen eines Baumes verfangen hat. Ihre Mutter backt ihnen daraus Brötchen - und plötzlich können auch die beiden Katzenkinder schweben! Eine besondere Reise beginnt...

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GYO1607/6 Yoga für Senioren - Ausgebucht

GYO1607/6 Yoga für Senioren - Ausgebucht

Mittwoch11:00 UhrRaum 28Entspannung

Dieser Yogakurs richtet sich an ältere Menschen, die die körperbewussten Entspannungstechniken des Yoga erlernen möchten, jedoch nicht auf dem Boden sitzen können oder mögen. Auch Personen mit Bewegungseinschränkungen sowie Menschen in der Rekonvaleszenz nach Unfall oder Krankheit sind willkommen. Alle Übungen im Sitzen und Stehen werden im Rahmen der körperlichen Möglichkeiten achtsam ausgeführt. Körper und Psyche werden es mit einer nach und nach verbesserten Gesamtbefindlichkeit und positiveren Lebenseinstellung danken. Eine Tiefenentspannung – entweder auf dem Boden liegend oder auf dem Stuhl sitzend - und eine kurze Meditation runden die Yogaeinheit ab.

92,-€ (12 x 90 Min.)

Dozentin: Kerstin Harder-Leppert

 

Der Kurs ist derzeit voll belegt.

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