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Sasel-Haus Gebäude bei Tag
04.06.2020 - 09:45 Uhr
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GYO2003 "BASIC SIVANANDA YOGA-KURS"

GYO2003 "BASIC SIVANANDA YOGA-KURS"

Dienstag10:00 Uhr23Entspannung

NEUER KURSSTART

Dieser Yoga-Kurs ist sehr für Interessierte geeignet, die noch nie Yoga gemacht haben oder einen erneuten Einstieg machen möchten. Den Teilnehmer erwarten erste sanft ausgeführte Asanas (Körperhaltungen und Abläufe), eine bewusste Atmung (Pranayama) sowie eine wohlverdiente Tiefenentspannung mit meditativen Elementen.

Durch die ganzheitliche Form dieses Yogas ist der erste Schritt für ein gesundes, entspanntes und zufriedenes Leben gemacht.

 

Hatha Yoga Pradpika Kapitel I , Vers 67

Gleichgültig, ob man jung, im mittleren oder fortgeschrittenen Alter ist, sogar wenn man krank oder schwach ist – jeder kann mit der Praxis (des Yoga) beginnen.

 

Dienstags, ab 31.3.2020 von 10.00 – 11.30 Uhr

Kursgebühr € 92,- (10 x 90 Min.) mit Sanatani Garrelts

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