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Sasel-Haus Gebäude bei Tag
29.05.2020 - 15:30 Uhr
Abgesagt! Bilderbuchkino: Mimi will auch ans Meer

Eigentlich soll das Kätzchen Mimi in den Ferien bei Oma bleiben. Aber sie schlüpft heimlich in die Reisetasche. Nun reist sie doch mit in den Urlaub. Franka ist überglücklich: Zusammen werden sie eine spannende Zeit am Meer erleben.

Nach einem...

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GLA2003 LACHYOGA

GLA2003 LACHYOGA

Dienstag20:00 UhrRaum 28Entspannung

NEUER KURS

Lachyoga ist 1995 von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria ins Leben gerufen worden. Er überlegte sich zusammen mit seiner Frau Madhuri, die Yogalehrerin ist, verschiedene Übungen, so dass mit Hilfe von einfachen Dehn-und Atemübungen das Lachen initiiert wird. Lachyoga kann allein oder in einer Gruppe ausgeübt werden und die Übungen können im Stehen, Sitzen oder Liegen ausgeführt werden. Mittlerweile gibt es weltweit eine sehr große Lachyoga-Bewegung. So findet man vielerorts Lachclubs, die regelmäßig Lachyoga anbieten. Jeden ersten Sonntag im Mai ist übrigens Weltlachtag!

Die Gelotologie (Lachwissenschaft) hat in vielen Studien und Untersuchungen belegt, dass lachen sehr gesundheitsfördernd ist. Das Erstaunliche ist, dass selbst „künstliches oder unechtes“ Lachen eine positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele hat.

Lachyoga ist für jeden geeignet, besonders nach einem anstrengenden Arbeitstag! Lachyoga findet auch im Alltag statt. Gerade im Familienleben gibt es zahlreiche Konfliktsituationen, die mit Lachyoga „entschärft“ und mit viel Spaß und einem positiven Gefühl gelöst werden können. Also machen Sie mit, frei nach dem Motto: Fake it, until you make it.

Dienstags, ab 24.3.2020, 20.00 - 21.00 Uhr

Kursgebühr € 68.- (10 x 60 Min.) mit Maren Seemann

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