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Sasel-Haus Gebäude bei Tag
24.11.2020 - 19:30 Uhr
Entfällt leider! - Trennung-Was nun?

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Trennung und Scheidung betreffen heute viele Paare, die Tendenz ist steigend. Für die Betroffenen ist dies in der Regel eine schmerzliche Erfahrung. Erwartungen haben sich nicht erfüllt, eine Neuorientierung ist erforderlich....

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GYO2002 Yoga für Senioren

GYO2002 Yoga für Senioren

Montag16:15 UhrDoppelraum 3 und 4Entspannung

Dieser Yoga-Kurs richtet sich an ältere Menschen, die die körperbewussten Entspannungstechniken des Yoga behutsam durchführen möchten. Alle Übungen werden im Rahmen der körperlichen Möglichkeiten achtsam ausgeführt. Körper und Psyche werden es mit einer nach und nach verbesserten Gesamtbefindlichkeit und positiveren Lebenseinstellung danken. Außerdem stären die speziellen Atemübungen das Herz, regen die Blutzirkulation an und erhöhen die Konzentrationsfähigkeit. Der Geist fühlt sich klarer und fitter an und man hat insgesamt mehr Energie, also ein Vitalisierungsprogramm für Körper, Geist und Seele.

Montags, 16:15 - 17:15 Uhr

Kursgebühr 68,-€ (12 x 60 Min.)

Dozentin: Andrea Stammler

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