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Sasel-Haus Gebäude bei Tag
28.01.2020 - 19:00 Uhr
Die Peking

„PEKING - vier Masten und viel mehr“. Referent des Abends ist Diplom-Kaufmann Mathias Kahl. Als Sohn des Kapitäns Karl Peter Kahl, der seine Seefahrtszeit als Schiffsjunge 1928 auf der „PEKING“ begann, kennt Mathias Kahl die wechselvolle ...

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GST1601/6 Step up

Mittwoch19:30 UhrFitness

Dieser Kurs ist optimal für TeilnehmerInnen, die bereits Basiskenntnisse haben, aber auch ambitionierte Einsteiger können es schaffen,sind hier genau richtig.

Unsere Choreographie startet immer in einer einfachen...

GYO1605/6 Yoga

Donnerstag09:00 UhrEntspannung

Über den Atem erlebbare dynamische, fließende und statische Übungen zur Vitalisierung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

92,-€ (12 x 90 Min.)

Dozentin: Katharina Hansen-Gluschitz

 

Der Kurs ist derzeit...

GYO1607/6 Yoga auf dem Stuhl

Mittwoch11:00 UhrEntspannung

Dieser Yogakurs richtet sich an ältere Menschen, die die körperbewussten Entspannungstechniken des Yoga erlernen möchten, jedoch nicht auf dem Boden sitzen können oder mögen. Auch Personen mit Bewegungseinschränkungen...

GPM1803/6 Progressive Muskelentspannung

Dienstag18:45 UhrEntspannung

NEUER KURSSTART

Die Progressive Muskelentspannung stellt eine einfache, sehr direkte körperbezogene Form dar, Entspannung zu erlernen. Sie ist eine effektive und vor allem leicht erlernbare Methode, durch die eine...

GACH2001 Achtsamkeit im Alltag leben

Dienstag19:45 UhrEntspannung

Liebe, Wärme und Offenheit – das sind Fähigkeiten, die jedem Menschen innewohnen, also auch in einem selbst! Und doch erlebt man sich in den vielen unterschiedlichen Situationen des Alltags oft angespannt, verärgert und...

GYO1908 Yoga für Senioren

Montag16:15 UhrEntspannung

NEUER KURS!

Dieser Yoga-Kurs richtet sich an ältere Menschen, die die körperbewussten Entspannungstechniken des Yoga behutsam durchführen möchten. Alle Übungen werden im Rahmen der körperlichen Möglichkeiten achtsam...

GYO1703/6 Hatha Yoga

Montag18:15 UhrEntspannung

Hatha Yoga

 

Yoga ist ein Weg die Gesundheit zu fördern, Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Körper und Geist beweglich zu halten und so die eigene Persönlichkeit zu entwickeln. Bestehende Beschwerden wie z. B. Migräne,...

Sasel-Haus e.V.

WFA2003 Workshop "Beckenboden und Faszienketten"

07. Februar 202017:00 UhrEntspannung

Beckenboden und Faszienketten - Warum der Beckenboden nicht alleine funktioniert.

„Unsichtbar“ und verkannt erfüllt der Beckenboden viele wichtige Aufgaben:

Halte- und Stützfunktion für die inneren Organe, er ist...

GGT1910 Gedächtnistraining

Dienstag09:30 UhrGesundheit

Gedächtnistraining - Lernen im Alter

Mit zunehmendem Alter schwindet die Kraft des Gedächtnisses, das ist bekannt, aber nicht krankhaft. Gegen ein nachlassendes Gedächtnis kann man etwas tun!!! Am meisten Freude macht...

GYO1606/6 Yoga

Donnerstag10:45 UhrEntspannung

Über den Atem erlebbare dynamische, fließende und statische Übungen zur Vitalisierung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

92,-€ , 12 x 90 Min.

Dozentin: Katharina Hansen-Gluschitz

 

Kurs derzeit voll...