GNI1701/6 NIA - Getanzte Lebensfreude
Mittwoch19:30 UhrDoppelraum 3 und 4Fitness
Tanz, Kampfkunst, Yoga, Körperwahrnehmung und Entspannung - sorgsam aufeinander abgestimmt – mit Musik von sanft über dynamisch oder explodierend – das ist Nia! Hierbei geht es nicht um Leistung, sondern allein darum, den eigenen Körper besser kennen und verstehen zu lernen. Nia ist aufgrund der verschiedenen Bewegungsformen ein guter und sicherer Weg zu mehr Kraft, Beweglichkeit, Balance und Entspannung und führt zu einer verbesserten Körperhaltung. Nia macht Spaß! Neugierig? Was brauchen Sie? Bequeme Kleidung, keine Schuhe – wir tanzen barfuß - eine gut gefüllte Wasserflasche, Offenheit und Neugierde auf etwas Neues.
Kursgebühr 82,-€, 12 x 75 Min.,
Dozentin: Heike Seipelt
- Leider ist dieser Kurs z.Zt. voll belegt -