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Sasel-Haus Gebäude bei Tag
31.01.2021 - 17:00 Uhr
Tamaki Kawakubo & Yu Kosuge

Seit vielen Jahren bilden Tamaki Kawakubo und Yu Kosuge ein kongeniales Duo. Die beiden Sony-Classical-Künstlerinnen musizieren intensiv miteinander und kreieren so einzigartige Interpretationen virtuoser Literatur. Wir freuen uns auf beeindruckende...

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GPM2002 Progressive Muskelentspannung

GPM2002 Progressive Muskelentspannung

Dienstag17:45 UhrDoppelraum 3 und 4Entspannung

Die Progressive Muskelentspannung stellt eine einfache, sehr direkte körperbezogene Form dar, Entspannung zu erlernen. Sie ist eine effektive und vor allem leicht erlernbare Methode, durch die eine körperlich-seelische Wohlspannung gefördert wird. Durch das Anspannen und Entspannen einzelner Muskelgruppen entwickelt sich bei regelmäßiger Übung ein Muskelsinn und eine ausgeprägte Entspannungsfähigkeit. Ziel ist, muskuläre Verspannungen frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Progressive Muskelentspannung hilft z.B. gegen Kopf- und Rückenschmerzen, Schlafstörungen, nervösen Magen- und Darmbeschwerden und Angststörungen.

Dienstags, 18.45 - 19.45 Uhr

92,-€ (12 x 60 Min.)

Dozentin: Miriam Böttcher

- Plätze frei -

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