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Sasel-Haus Gebäude bei Tag
27.11.2020 - 18:30 Uhr
Whisky & more: Raritätentasting

Erneut öffnet Ambassador Joachim Teschke seine private Schatzkammer unyd präsentiert neben schon lange nicht mehr erhältlichen alten Abfüllungen auch einige derzeit noch am Markt erhältliche Premiumwhisks. Eine einzigartige Gelegenheit, sechs...

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GYO1703/6 Hatha Yoga

GYO1703/6 Hatha Yoga

Montag16:15 UhrRaum 3 und 4Entspannung

Hatha Yoga

 

Yoga ist ein Weg die Gesundheit zu fördern, Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Körper und Geist beweglich zu halten und so die eigene Persönlichkeit zu entwickeln. Bestehende Beschwerden wie z. B. Migräne, Haltungsprobleme, Einschlafstörungen oder Rückenschmerzen können ebenso positiv beeinflusst werden wie depressive Verstimmungen und Ängste. Eine Zeitlang ganz bei sich sein · den Körper und Atem bewusst erleben · den Geist ausrichten und so Stress abbauen · zu mehr Lebensfreude finden auch dazu verhelfen die unterschiedlichen Übungen. Jede/r ist anders Das Besondere dieser Variante des Hatha-Yoga ist die kompetente Anpassung der Übungen an die persönlichen Möglichkeiten, Bedürfnisse und Grenzen. Dies kann sowohl in Richtung mehr als auch weniger fordernd geschehen. Der Unterricht wird in sinnvoll aufeinander aufbauenden Schritten angeleitet und gewährleistet ein schonendes und wirksames Üben.

Der Kurs ist zur Zeit voll belegt!

92,-€ (12 x 75 Min.)

Dozentin: Esther Hoppenstedt

- ausgebucht -

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